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viernes, 18 de mayo de 2012

Beneficios de dejar de fumar

Hoy publicamos en nuestro blog, una nota de lainformación.com de donde queremos resaltar la parte que hace referencia a los beneficios que se obtienen al dejar de fumar:

...Desde la Unidad de Tabaquismo de la Facultad de Medicina de Zaragoza se dice qué pasa con tu cuerpo cada instante que mantienes el tabaco en el pasado.

20 minutos después del último cigarrillo. Tu tensión arterial baja y tu frecuencia cardiaca alcanza sus niveles normales.

A las 24 horas. Empieza a caer el riesgo de un ataque al corazón.

A las 48 horas. Vuelves a sentir mejor los sabores y olores.

A las 72 horas. Tu capacidad pulmonar comienza a incrementarse.

De 15 días a 3 meses. Tu función respiratoria mejora un 30%, y también tu circulación sanguínea tendrá una mejor calidad.

De 1 a 9 meses. Menos tos, menos cansancio, menos ahogo, más bienestar físico y una autoestima que te sorprenderá de lo mejor que estará.

A los 5 años. Tu riesgo de sufrir un infarto o una enfermedad cardiovascular ahora es igual al de los no fumadores.

A los 10 años. Los ex fumadores reducen su tasa media de muerte a un 12 por 100.000.

¿A qué estás esperando para echar a la basura tu última colilla?

Lea la nota completa en:

http://noticias.lainformacion.com/asuntos-sociales/tienes-dos-semanas-para-dejar-de-fumar_bbpoPc1hFW9bBW9pHPNe05/

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