Hoy publicamos en nuestro blog, una nota de lainformación.com de donde queremos resaltar la parte que hace referencia a los beneficios que se obtienen al dejar de fumar:
20 minutos después del último cigarrillo. Tu tensión arterial baja y tu frecuencia cardiaca alcanza sus niveles normales.
A las 24 horas. Empieza a caer el riesgo de un ataque al corazón.
A las 48 horas. Vuelves a sentir mejor los sabores y olores.
A las 72 horas. Tu capacidad pulmonar comienza a incrementarse.
De 15 días a 3 meses. Tu función respiratoria mejora un 30%, y también tu circulación sanguínea tendrá una mejor calidad.
De 1 a 9 meses. Menos tos, menos cansancio, menos ahogo, más bienestar físico y una autoestima que te sorprenderá de lo mejor que estará.
A los 5 años. Tu riesgo de sufrir un infarto o una enfermedad cardiovascular ahora es igual al de los no fumadores.
A los 10 años. Los ex fumadores reducen su tasa media de muerte a un 12 por 100.000.
¿A qué estás esperando para echar a la basura tu última colilla?
Lea la nota completa en:
http://noticias.lainformacion.com/asuntos-sociales/tienes-dos-semanas-para-dejar-de-fumar_bbpoPc1hFW9bBW9pHPNe05/
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