Las primeras de las 12 recomendaciones son no fumar "ninguna forma de tabaco" y mantener su hogar y su local de trabajo libres de humo
La Agencia Europea de Investigación contra el Cáncer (IARC) ofreció hoy sus recomendaciones a los ciudadanos para reducir los riesgos de desarrollar la enfermedad, entre las que resaltan mantener una dieta saludable y evitar el tabaco.
El Código Europeo contra el Cáncer, cuya cuarta edición fue publicada este día en Bruselas, trae algunos nuevos consejos y otros revisados con base en más de dos años de investigaciones.
También ofrece nuevas evidencias científicas aparecidas desde la última versión de la guía, publicada en 2003.
Las primeras de las 12 recomendaciones listadas son no fumar "ninguna forma de tabaco" y mantener su hogar y su local de trabajo libres de humo.
También exhortó a reducir el tiempo que uno pasa sentado cada día e incorporar la actividad física a su rutina diaria, además de mantenerse en un peso "saludable".
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