Inútil. De nada sirve que se "maten" haciendo ejercicios durante dos horas en el gimnasio si al final del día arruinan su esfuerzo encendiendo un cigarro.
Un estudio realizado por la Universidad de Notiingham ha permitido demostrar que el hábito de fumar deteriora el mantenimiento diario del músculo y acelera el desarrollo de sarcopenia, pérdida de masa muscular que frecuentemente se asocia al proceso natural de envejecimiento.
Luego de evaluar a los participantes fumadores y no fumadores, se midió la síntesis de proteínas musculares, comprobando que esta es significativamente menor en los individuos tabaquistas, pues estos no solo tienen una maquinaria de síntesis de proteínas lenta, sino que tienen niveles aumentados de miostatina, inhibidor del crecimiento muscular, y de la enzima que degrada proteína muscular.
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